-->

Ingin Terhindar dari Gelisah dan Stres? Lakukan Cara Ini Menurut Ajaran Islam


Ilustrasi seorang pria yang sedang kedinginan juga alami stress-Pixabay-

SEPUTAR GRESIK - Berikut ini adalah cara mengatasi Stres ataupun Gelisah dan menenangkan hati menurut Islam.

Ketenangan hati dan pikiran merupakan dambaan setiap manusia karena dengan demikian akan membuat hidup menjadi lebih bahagia serta berfikir positif.

Namun tidak bisa dipungkiri bahwa perasaan gelisah hingga stres bisa saja menghampiri siapa saja, dan datangnya tidak bisa diprediksi.

(BACA JUGA:5 Karakter Lisa BLACKPINK yang Tegaskan Dirinya sebagai Ratu Aries)

Agar terhindar dari perasaan tersebut kali ini Tim Seputar Gresik akan membagikan cara menenangkan hati dan mengatasi stres dalam Islam berdasarkan ayat-ayat Al-quran maupun Sabda Rasulullah, langsung saja simak pemaparanya berikut ini.

Sholat

Selain sebagai kewajiban ternyata sholat juga bisa menjadi penolong untuk menenangkan hati, karena dalam ibadah itu kita akan fokus dan husuk dalam menjalaninya sehingga melepaskan beberapa beban pikiran, seperti juga yang dijelaskan melalui Firman Allah berikut ini.

(BACA JUGA:Ternyata Lidah Buaya Bisa Dipakai untuk Menumbuhkan Rambut, Begini Cara Pakainya)

“Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu, Sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar," (QS. Al Baqarah : 153).

`
Kategori : Oase