-->

Penderita Darah Tinggi Wajib Lakukan 5 Tips Hidup Sehat Ini, Dijamin Akan Membantu Menurunkan Tekanan Darah


Ilustrasi hipertensi-1643606-pixabay.com

SEPUTAR GRESIK - Bagi para penderita darah tinggi wajib untuk melakukan 5 tips hidup sehat berikut ini. Dijamin akan mampu membantumu menurunkan tekanan darah.

Jika sudah didiagnosa oleh dokter memiliki hipertensi, penyakit ini dapat dimiliki sampai seumur hidup.

Hipertensi dapat menyebabkan penderita dapat terjangkit penyakit lainnya jika tidak mengatur gaya hidup yang baik dan sehat. 

Beberapa penyakit yang dapat disebabkan oleh hipertensi adalah penyakit jantung, stoke, dan gagal ginjal.

Mengutip dari Medicinenet, berikut ini adalah lima 5 tips gaya hidup sehat untuk penderita hipertensi.

(BACA JUGA:Menakjubkan! Ternyata Daun Salam Mampu Obati Hipertensi, Resep dari dr. Zaidul Akbar)

1.  Memiliki Berat Badan Sehat

Memiliki berat badan yang berlebih dapat memicu tekanan darah tinggi karena jantung harus bekerja lebih keras. 

`
Kategori : Gaya Hidup