-->

STOP! Hindari 3 Makanan ini Kalau Lagi Diet, Berat Badan Bukannya Turun Malah Melar


Ilustrasi Junk Food-Gaurav Tiwari-pixabay.com

SEPUTAR GRESIK - Pantangan wajib bagi kamu yang sedang diet atau menurunkan berat badan. 3 makanan ini wajib banget kamu hindari agar diet berjalan dengan semestinya

Sedang diet, berarti mengurangi asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh. 

Dengan mengatur makanan yang masuk ke tubuh akan membantu untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, makanan yang berkalori tinggi dapat menyebabkan proses menurunkan berat badan menjadi lebih lama.

Dilansir dari MedicineNet, berikut adalah beberapa makanan berkalori tinggi yang sebaiknya dihindari saat sedang diet.

(BACA JUGA:Siapa Sangka Rebusan Tanaman Liar Ini Mampu Turunkan Diabetes Hanya 10 Hari Saja)

1. Kentang Goreng dalam Porsi Besar

Apabila membeli kentang goreng dalam jumlah besar kalorinya sama besar dengan kalori burger. Kalori kentang goreng dengan porsi besar bisa mencapi 480 kalori.

Lebih baik mengganti kentang goreng dengan makanan yang lebih sehat yakni salad atau buah.

`
Kategori : Gaya Hidup