-->

Penderita Darah Tinggi Ternyata Wajib untuk Konsumsi 6 Buah Ini Secara Rutin


Ilustrasi buah-buahan-Pixabay - diapipcard-Pixabay.com

SEPUTAR GRESIK - Penderita Darah Tinggi" >Darah Tinggi wajib untuk mengkonsumsi 6 buah ini secara rutin.

Selain konsumsi obat dari dokter, bagi penderita darah tinggi penting juga memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Mengatur makanan yang masuk ke dalam tubuh dapat membantu untuk meredakan dan mencegah Tekanan Darah Tinggi. Salah satu yang dapat dikonsumsi adalah buah-buahan.

Buah merupakan jenis makanan yang kaya serat, antiokdidan, memiliki kandungan mineral tertentu seperti kalium serta magnesium.

Selain itu, buah memiliki manfaat untuk ddapat membantu meredakan dan mencegah hipertensi atau tekanan darah tinggi.

(BACA JUGA:Punya Bintik Putih di Sekitar Wajah Sebenarnya Bahaya Gak Sih? Yuk Kenali Tanda-tanda tersebut Menurut Dermatolog)

Mengutip dari Medicinet, berikut adalah buah-buahan terbaik untuk mencegah tekanan darah tinggi.

`
Kategori : Gaya Hidup