-->

Diet? Jangan Sekali-kali Dekati Jenis Makanan Berkalori Tinggi Berikut Ini!


Ilustrasi Junk Food-Gaurav Tiwari-pixabay.com

SEPUTAR GRESIK - Kalau sedang diet sebaiknya hindari makanan-makanan ini.

Bagi kamu yang sedang diet, penting untuk mengatur kalori yang masuk ke dalam tubuh dan berapa kalori yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya.

Dengan mengatur makanan yang masuk ke tubuh akan membantu untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, makanan yang berkalori tinggi dapat menyebabkan proses menurunkan berat badan menjadi lebih lama.

Dilansir dari MedicineNet, berikut adalah beberapa makanan berkalori tinggi yang sebaiknya dihindari saat sedang diet.

(BACA JUGA: 5 Rekomendasi Buah yang Kaya Protein, Cocok Untuk Dikonsumsi Saat Sedang Diet)

1. Kentang Goreng dalam Porsi Besar

Apabila membeli kentang goreng dalam jumlah besar kalorinya sama besar dengan kalori burger. Kalori kentang goreng dengan porsi besar bisa mencapi 480 kalori.

Lebih baik mengganti kentang goreng dengan makanan yang lebih sehat yakni salad atau buah.

`
Kategori : Gaya Hidup