-->

Waspada! Sering Overthinking Bisa Jadi Salah Satu Gejala Gangguan Kecemasan atau Anxiety, Kenali Ciri-cirinya Berikut Ini


Ilustrasi Overthinking-Pexels/energepic.com-

SEPUTAR GRESIK - Sering overthinking bisa menjadi salah satu gejala gangguan kecemasan atau anxiety. Yuk kenali ciri-ciri anxiety berikut ini.

Overthinking seringkali menyelimuti setiap orang, terlebih lagi ketika menginjak usia remaja hingga tua.

Hal ini juga bisa saja terjadi kapanpun tanpa mengenal waktu.

Namun biasanya overthinking seringkali terjadi di malam hari ketika menjelang istirahat.

Pasalnya, suasana malam hari yang tenang dan sunyi cenderung membuat kita memikirkan kejadian yang telah lalu maupun yang akan terjadi.

(BACA JUGA:Sering Alami Mood Swing? Ternyata Belum Tentu Gejala Gangguan Bipolar Lho, Begini Ciri-cirinya)

Namun waspadalah jika kamu sering mengalami overthinking.

Hal itu bisa jadi gejala gangguan kecemasan atau anxiety.

`
Kategori : Gaya Hidup